Verfahren
Online-Kleingruppen-Workshops
Die Arbeit in Gruppen ist etwas ganz Besonderes in der Traumaarbeit. Es handelt sich bei diesem neuen Format um Reflexionsarbeit im Gruppenkontext. Ich werde diese Gruppen persönlich anleiten und die Themen wechseln bei jedem Termin. Es wird Dyaden und Triaden geben, in denen Du Dich mit ein bis zwei weiteren Menschen austauscht und über das gewählte Thema reflektierst. Im Anschluss gibt es die Möglichkeit zu berichten und/oder Fragen zu stellen. Du wirst Dich auf eine ganz besondere Art und Weise selbst besser kennen lernen und hast gleichzeitig ein Übungsfeld mit Gleichgesinnten. Du siehst, dass Du nicht die/der Einzige bist, der/dem manche Dinge noch schwer fallen.
Gerade Menschen mit Bindungs- und Entwicklungstrauma haben oftmals Schwierigkeiten, sich in Gruppen zu zeigen, deshalb ist diese Arbeit besonders heilsam und wertvoll. Du lernst, Dich anderen Menschen zu öffnen und mit ihnen in echte Verbindung zu gehen. Durch die Arbeit in Gruppen kann Jeder vom Anderen lernen und u. a. die erleichternde Erfahrung machen, mit seinen Sorgen und Nöten nicht alleine zu sein, was besonders heilsam ist. Diese Arbeit dient der Verbindung, der Bedürfnisbefriedigung, dem Vertrauensaufbau und der Autonomieentwicklung. Beim Beobachten und Zuhören kannst Du Zusammenhänge leichter wahrnehmen, da Dein Nervensystem weniger aktiviert ist, als wenn Du selbst in Deinem Prozess bist.
Es geht weiter!
Das Thema im Monat November 2025 heißt: Grenzen halten & Glaubenssätze
Sichere Dir jetzt deinen Platz!
Warum Du dabei sein solltest:
- Meistere Selbstreflexion: Verstehe Dein Verhalten, Deine Gedanken und Gefühle – erkenne Stärken, Schwächen und Lernchancen.
- Triff bewusste Entscheidungen: Weniger Zaghaftigkeit, mehr Klarheit, mehr Selbstvertrauen im Alltag.
- Tiefe Verbindungen: In einer vertrauensvollen Kleingruppe übst Du authentisch zu sein und stärkst Deine Bindung zu Dir selbst und Anderen.
- Schnelle Ergebnisse: Positiv besetzte Erfahrungen beruhigen Dein Nervensystem und fördern nachhaltige Veränderung.
Was Dich erwartet:
- Thematisch tiefes Eintauchen und praktische Selbsterfahrung
- Ein sicherer Raum und Rahmen, der Offenheit fördert
- Empathische, kompetente Begleitung
Thema des zweiten Workshops:
- Grenzen halten & Glaubenssätze -
Jeden Monat wird das selbe Thema (die selben Inhalte) an zwei verschiedenen Terminen behandelt, um möglichst vielen Klientinnen/Klienten die Teilnahme zu ermöglichen.
Termine, Kosten & Anmeldung:
- Start: Samstag, den 15.11.2025 um 16 Uhr und Dienstag, 25.11.2025 um 18 Uhr
- Dauer: 2 – 2,5 Stunden
- Teilnahmegebühr: 40 €, die Zahlungsdaten erfährst Du, wenn Du mir per WhatsApp oder E-Mail schreibst!
- Dein Platz ist fest reserviert bei Zahlungseingang!
Folgende Workshop – Themen:
- Grenzen & Co-Abhängigkeit
- Wut
- Ablehnung
- Scham
Du bekommst vorab immer eine Info per E-Mail.
– Dein Weg zu mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Verbundenheit beginnt hier. –
Melde Dich gerne heute noch an!
Herzlich, Deine Sara