Spezial: Reitangst
Spezialisierung
Reitangst – Angst vor dem Reiten
Symptome
- Starke Angespanntheit oder Verspannung
- Herzklopfen, Übelkeit oder Schwindelgefühle
- Schweissausbrüche
- Angstgefühle im Bauch oder Brustbereich
- Einengung der Gedanken
- Konzentrationsprobleme
- Vermeidungsverhalten und Vermeidungsgedanken
- Depersonalisation - Gefühl neben sich zu sein/aus seinem Körper auszusteigen, bestimmte Körperteile als nicht zu sich gehörig zu empfinden
- Derealisation - Gefühl, dass die Umwelt unreal ist
- Gedanken um mögliche Katastrophen, die eintreten können
- Kontrollverlustangst
Reitangst kommt gar nicht so selten auch bei Menschen vor, die selber Pferde besitzen. Leider werden Angstreiter in Reitställen häufig stigmatisiert. Ich möchte Dir hiermit Mut machen, denn viele Menschen sprechen nicht über ihre Ängste vor dem Reiten, obwohl sie sie haben. Sie befürchten ausgelacht zu werden oder, dass über sie geredet wird.
Menschen, die Angst haben vor dem Reiten, haben entweder ein Trauma beim Reiten erlebt, vielleicht in Form eines Unfalles oder sie haben einen Reitunfall beobachtet. Auch Situationen, in denen beim Reiten oder auch im Umgang mit Pferden eine Ohnmacht oder ein Kontrollverlust erlebt wurde, können mögliche Auslöser einer Reitangst sein.
Oftmals ist eine Angst vor dem Reiten entstanden, ohne, dass ein Reitunfall oder ähnliches vorangegangen ist. Dieses ist sogar die häufigere Variante der Reitangst.
Dazu muss man wissen, dass das Gehirn frühere Konflikte, die absolut nichts mit Pferden oder dem Reiten zu tun haben müssen, bei einer Überforderung auf eine Phobie schiebt. Die Reitangst gehört zu den spezifischen Phobien. Das Gehirn nutzt diese Schutzmöglichkeit, um einen Konflikt oder eine Belastung loszuwerden (Konfliktverschiebung), damit die betroffene Person ihr Leben ohne Probleme fortführen kann. So ist die Behandlung von Phobien eine besondere Kunst. Dies erklärt, warum es ausschließlich mit Hilfe der Arbeit im Unbewussten möglich ist, die Ursachen von Phobien herauszufinden, wenn der Angst kein Trauma zugrunde liegt.
Brainspotting und EMDR helfen bei Reitängsten am effektivsten. Hypnose ist ein sehr gutes Analysewerkzeug, und gut geeignet um kleinere Konflikte zu lösen. Falls schwerwiegende Konflikte oder Traumata die Ursache der Reitangst sind, plädiere ich dafür, spezielle Traumatherapieverfahren wie EMDR und Brainspotting anzuwenden.
Wie kann Hypnose, Brainspotting oder EMDR bei Reitangst helfen? Auf dieser Seite verlinke ich Dir gerne ein paar Fallbeispiele zur Behandlung von Angstreitern. Lies hierzu gerne auch meine Expertise in der Zeitschrift Dressurstudien aus dem Jahr 2013.
Dadurch, dass ich selbst bereits mit 8 Jahren mit dem Reiten anfing und seitdem nicht mehr aufgehört habe, kann ich Dich optimal behandeln. Ich selber hatte unfallbedingte, traumatische Erlebnisse mit Pferden, die mit EMDR vollständig aufgelöst werden konnten. Dadurch, dass ich Pferde selbst angeritten, ausgebildet und auch Reitunterricht gegeben habe (ich bin ausgebildeter Trainer C und Berittführer seit 2005), kenne ich mich nicht nur mit Ängsten aus, sondern kann auch die Aspekte von Reiter und Pferd nachvollziehen, in der Behandlung berücksichtigen und einbeziehen.
Ich freue mich darauf, mit Dir zu arbeiten.
Hier geht es zu den Fallbeispielen zum Thema Reitangst
Turniercoaching
Einen Schritt weiter - Nutze die Kraft der Hypnose, wie es die Weltmeister machen - Turniercoaching für Profireiter!
Coaching für Turnierreiter - Mach es wie die Profis!
- Du kennst Aufgeregtheit vor dem Turnier?
- Du musst eine wichtige Prüfung absolvieren und hast Angst, dich zu verreiten?
- Zu Hause auf dem Platz mit Deinem Pferd klappt immer alles bestens, aber auf dem Turnier verlierst Du die Nerven?
- Du hast Probleme, wenn Du weißt, dass Zuschauer und Richter ihre Augen auf Dich richten?
- Du bist zu angespannt in der Turnierprüfung?
- Du bist eine Einheit mit Ihrem Pferd und willst das Bestmögliche herausholen?
Nutze die Kraft Deines Unterbewusstseins zur Leistungssteigerung und Leistungsoptimierung!
Mit Hilfe der Hypnose ist es möglich, Dein Unterbewusstsein so zu programmieren, dass Du vollkommen selbstsicher, entspannt und mit maximaler Leistung Dein Pferd vorstellen kannst. Du merksr Dir selbst schwierige Pattern/Parcours mit Leichtigkeit. Deine Ritte werden hervorragend und das Zusammenspiel der Hilfen gelingt Dir mühelos. Mögliche vorhandene Blockaden während der Turnierprüfung sind im Handumdrehen aufgelöst.
Alle berühmten Sportler arbeiten mit Mentalcoaches zusammen. Gönnen auch Du Dir diesen Luxus und probiere es aus. Aber Vorsicht! Du wirst begeistert sein und vielleicht nicht mehr darauf verzichten wollen! Ich stelle Dir Deine individuelle, optimale Hypnose zusammen, so dass diese genau auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Ich bin gespannt, an welchen Punkten wir Deine persönliche Leistung noch um ein Vielfaches verbessern können!