Ein transgenerationales Trauma, ist ein Trauma, welches von Generationen vorher weitergegeben wird. Natürlich passiert dies unbewusst. Nachfahren, wie Kinder und Enkel (natürlich auch Urenkel etc.) leiden an Traumafolgestörungen, ohne dass sie das Trauma selbst erlebt haben. So können diese traumatischen Erfahrungen einzelne Personen oder auch eine Gruppe betreffen, im Gruppenfall würde man von kollektiven Traumata sprechen. Dies können Gewalterfahrungen sein, Krankheiten, Unfälle, Missbrauch in der Kindheit oder auch Kriege betreffen. Kollektive Traumata könnten beispielsweise massenhafte Vergewaltigungen im ersten oder zweiten Weltkrieg, oder auch Langzeitfolgen von Kriegsvergewaltigungen in Bosnien und Herzegowina sein. Hierzu verlinke ich eine Studie zu Langzeitfolgen von Kriegsvergewaltigungen und zu Bewältigungsstrategien von Überlebenden in diesen Ländern. Allein schon die Hungersnot oder die fallenden Bomben können so traumatisierend gewesen sein, dass die Menschen, die dies erlebt haben, von ihren Gefühlen, ihrer Emotionalität abgeschnitten worden sein.

Transgenerationale Traumatisierungen liegen traumatische Erfahrungen einer Person oder auch eines Kollektivs zugrunde. Diese Traumata sind häufig nicht bewusst und sind auch mit Schuldgefühlen und Scham belegt, deshalb legt man den Mantel des Schweigens darüber. Es gibt keine Empathie oder eine angemessene Unterstützung durch das soziale oder durch das gesellschaftliche Umfeld, was wiederum die Verarbeitung unmöglich macht. Diese Traumata wirken sich auf den Umgang mit den eigenen Kindern aus. Sie zeigen sich zum Beispiel über Reaktionsweisen, Vermeidungsverhalten oder Problemen im Umgang mit emotionaler Nähe und Distanz. Die daraus resultierenden Stressreaktionen, die Niedergeschlagenheit, die emotionale Unerreichbarkeit werden an das Kind weitergegeben. Dies kann sich über mehrere Generationen erstrecken. Die neueste Forschung auf diesem Gebiet spricht von 14 Generationen.

Ein Beispiel: Eine Mutter musste im Krieg Hunger leiden und hat Gewalt und Missbrauch erlebt. Durch diese schlimmen Erlebnisse musste sie ihre Emotion abspalten, um zu überleben. Sie wurde gefühlskalt. Sie bekommt ein Kind. Dieses Kind fühlt die emotionale Unerreichbarkeit der Mutter und erlebt die Mutter als emotional kalt, wie tot. Zudem bunkert die Mutter Nahrungsmittel für schlechte Zeiten. Das Kind erlebt eine Bindungs- und Entwicklungsstörung und es fängt selbst an, Lebensmittel einzulagern und hat Angst zu verhungern, weiss aber nicht warum.

Nachfahren traumatisierter Urgroßeltern, Großeltern oder Eltern bemerken häufig eine dunkle und schwere Stimmung des Schweigens in der Familie, können diese aber nicht einordnen. Dazu gesellen sich oft Schuld- oder Schamgefühle, dessen Ursprung nicht greifbar ist. Enkel oder Kinder von traumatisierten Generationen leiden unter Depressionen, unklaren Ängsten, Hilflosigkeitsgefühlen, Verunsicherungen, Verlorenheitsgefühlen oder unterdrückter Trauer oder Wut. Vielfach besteht aber eine Ahnung, dass dies nichts mit ihrem eigenen Handlungen oder Erleben zu tun hat.

Aus der Forschung mit Kriegsveteranen weiß man, dass ein Trauma über bis zu 14 Generationen weitergegeben werden kann und sich die Traumafolgen auf Kinder, Enkel, das soziale Umfeld auswirken kann.