Es ist sehr bequem, die Sitzungen online durchzuführen. Menschen haben diverse Gründe, warum sie eine Onlinetherapie in Anspruch nehmen möchten. Auch wenn Sie nicht in der Nähe wohnen, also Sie sich irgendwo in Deutschland oder auch in jedem beliebigen Land befinden, ist nun therapeutische Arbeit möglich. Durch die Corona-Lockdowns hat sich die Onlinetherapie sehr gut etabliert und ist von überall auf der Welt aus möglich. Vielleicht möchten Sie auch einfach nur die Vorteile nutzen, die mit einer Onlinetherapie einhergehen. Sie haben keine lästigen Anfahrtswege, Sie sparen viel Lebenszeit, Sie sind in Ihrer gewohnten Umgebung und können direkt nach der Sitzung einfach entspannen, ohne noch nach Hause zu fahren. Sie können sich auf das Wesentliche konzentrieren, ohne irgendeine Ablenkung.

Die medizinische Hypnose, EMDR, Ego State Therapie und die innere Kind-Arbeit eignen sich hervorragend für die Onlinetherapie, diese drei Therapieformen können auch, bei gegebenen Umständen, telefonisch durchgeführt werden, lediglich Brainspotting wird tatsächlich ein Bildschirm benötigt. Alles, was Sie brauchen, ist eine tonstabile Internetverbindung (die Bildübertragung ist ausschließlich für Brainspotting erforderlich) oder ein Telefon mit Kopfhörern, einen Platz, an dem Sie es sich bequem machen können und einen ruhigen Ort, an dem Sie während der Sitzung ungestört sind.

Eine kuschelige Decke kann die Sitzung sehr viel angenehmer machen. Von der Wirkungsweise steht die Onlinetherapie der Präsenztherapie in nichts nach. Das kann ich nach über 3 Jahren Onlinetherapieerfahrung sicher sagen.

Ich sende Ihnen direkt vor Beginn der Sitzung einen Zoomlink und wir treffen uns in meiner virtuellen Onlinepraxis. Sie brauchen Zoom nicht herunterladen, sondern klicken einfach auf den Link, den ich Ihnen per E-Mail zusende.

Das Verfahren EMDR kann sehr gut akustisch oder taktil durchgeführt werden (wenn Sie nur ein Telefon, ein Pad oder Laptop besitzen). EMDR kann mit Kopfhörern durchgeführt werden, die taktile Variante wäre die Variante des Selbst-Tapping. Für die Arbeit mit dem Körperpsychotherapieverfahren Brainspotting ist ein Bildschirm in Laptopgröße oder Pad völlig ausreichend.

Der Ablauf der Sitzung ist genau wie bei der Sitzung vor Ort. Jedoch führe ich die Online-Sitzungen nur per Vorkasse durch (bitte 7 Tage vor unserem Termin) und bitte Sie hierfür um Ihr Verständnis. Nachdem Sie, möglichst per E-Mail, Kontakt zu mir aufgenommen und Ihren Termin gebucht haben, erhalten Sie von mir die Kontodaten schriftlich. Der Termin ist fest für Sie reserviert, sobald Ihre Zahlung eingegangen ist.

Direkt zu unserem vereinbarten Sitzungstermin sende ich Ihnen einen Link in meine virtuelle Praxis. Ich arbeite mit Zoom. Testen Sie bitte sicherheitshalber rechtzeitig Ihre Verbindung und ob Ihre Audioeinstellungen und/oder die Kamera funktionieren. Wenn Sie mit dem Handy an der Sitzung teilnehmen, achten Sie bitte darauf, dass das Handy geladen bzw. an den Strom angeschlossen ist, eine zuverlässige Verbindung hat und dass unbedingt lautlos geschaltet ist und der Vibrationsalarm ausgeschaltet ist. Wir können auch per Bildtelefonie arbeiten, ausgenommen ist das Verfahren Brainspotting.

Jeder Behandlung geht eine Anamnese/psychologische Exploration voraus. Darauf bauen wir dann die weiteren Sitzungen auf. Mit der medizinischen Hypnose und der Ego State Therapie ist es möglich komplexere Themen (mehrere Einzelthemen), die immer zusammenhängen, in einer Sitzung zu bearbeiten. Deshalb ist es auf Wunsch möglich, auch längere Sitzungen zu kalkulieren, als die üblichen 90 Minuten, wobei die Sitzungen inklusive Vorgespräch erfahrungsgemäß 180 Minuten nicht überschreiten sollten, da irgendwann die Konzentration nachlässt. Es ist möglich, diesen Punkt innerhalb einer laufenden Therapie zu besprechen.

Da das Unterbewusstsein stets besser auf die Ansprache mit dem 'Du' reagiert, ist es unerlässlich, dass wir uns in den Therapiesitzungen duzen :-).

Ich freue mich auf Sie! Ihre Sara Gonzalez